miteinander

 

 

 

wachsen -

lernen

Herzlich willkommen auf der Website des

Recovery College Ostschweiz !

Das Recovery College Ostschweiz (RCO) ist eine innovative Bildungseinrichtung zu Themen der psychosozialen Gesundheitskompetenz und des psychosozialen Wohlbefindens.

 

Mit seinem Bildungsangebot baut das RCO eine Brücke zwischen Versorgungs- und Bildungssystem. Jenseits von Diagnosestellung und Behandlung bietet es einen Erfahrungsraum für selbst bestimmtes und gemeinschaftliches Lernen zur Förderung der persönlichen Entwicklung und Genesung.

Angebote und Neuigkeiten

virtuelle Fortbildung


Webinare mit Andreas Knuf zum Thema «Umgang mit Gefühlen» und zum Thema «Borderline»

SeeSeminare Konstanz, https://www.seeminar.de

  • Preisvergünstigter Zugang zu allen Webinaren mit Andreas Knuf zum Thema «Umgang mit Gefühlen» und zum Thema «Borderline» für alle Betroffenen und Angehörigen, die sich über das Recovery College Ostschweiz anmelden

 

  • Die aktuellen Angebote finden Sie unter

https://www.seeminar.de/fortbildungen/kurzwebinare/

Psychiatrische Tagesklinik, Nationalstrasse 19, 8280 Kreuzlingen


Selbstfürsorglicher Umgang mit Stress, Angst und Einsamkeit

Eintägiger Workshop, samstags von 09:00 bis 16:00 Uhr

Kursleitung:

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Martin Weyer

Mario Sonderegger

Viele psychische Erkrankungen gehen mit starken Angst- und Einsamkeitsgefühlen einher oder entstehen erst, weil Menschen versuchen, ihrer Angst aus dem Weg zu gehen. In  diesem Tagesworkshop bieten wir theoretische Einblicke und praktische Ansätze, die uns neue Einsichten und Wege im Umgang mit unserem Gefühls- und Stresserleben eröffnen. Der Workshop vermittelt Grundlagenwissen zur Entstehung, Bedeutung und Verarbeitung von Angst und Einsamkeit, und er vermittelt Skills zur persönlichen Stressbewältigung.

Murg-Stiftung, 9573 Littenheid, Hauptstrasse 130


In Würde zu sich stehen

Ein vierteiliges Seminar zur Stärkung der Anti-Stigma-Kompetenz

Das Seminar richtet sich an Personen, welche sich mit ihren Stigmatisierungs- und Ausgrenzungserfahrungen auseinandersetzen und ihre Anti-Stigma-Kompetenz stärken möchten. Es bietet den Teilnehmenden Unterstützung an, um mit Stigmatisierung und Diskriminierung in ihrem beruflichen oder privaten Lebensumfeld besser umzugehen.

 

 

 

 

 

 

 

Stephanie Kay Ventling         Severina Kümin

 

 

Murg-Stiftung, 9573 Littenheid, Hauptstrasse 130


Skills, Skills, Skills!

Ein achtsamkeitsbasiertes Fertigkeitenseminar zur Verbesserung der Selbst- und Sozialkompetenzen

Kursleitung:

RecoveryCollege_Ostschweiz_Martin_Weyer

Martin Weyer

Carmen Bähler

Das Seminar beinhaltet ein achtsamkeitsbasiertes Fertigkeiten-Training, das sich in Form von 4 Workshops dem Aufbau von Fertigkeiten in den folgenden Bereichen widmet:

Workshop 1: Stresstoleranz

                • Welche nicht schädigenden Strategien kann ich einsetzen, um stressreiche, belastende Lebenssituationen erfolgreich zu bewältigen?

Workshop 2: Umgang mit Gefühlen

                • Wie kann ich meine Gefühle besser wahrnehmen, verstehen und regulieren?

Workshop 3: Zwischenmenschliche Beziehungsgestaltung

                • Wie kann ich befriedigende zwischenmenschliche Beziehungen aufbauen und dabei meine gesteckten Ziele erreichen und meine Selbstachtung wahren?

Workshop 4: Selbstfürsorge

                • Wie kann ich meine Selbstfürsorge verbessern?

Die Workshops können einzeln oder en bloc gebucht werden!

 

In Planung : Weinfelden Pfarreisaal


Mit Weihnachten und Silvester zurechtkommen

Gesprächsseminar

Martin Weyer

Andreas Salina

Weihnachten und Silvester – Feste von grosser gesellschaftlicher Bedeutung rücken unweigerlich näher. Doch Festtage können auch eine enorm belastende Zeit sein, die von Ängsten und Problemen geprägt ist. In diesem zweistündigen Gesprächsseminar werden wir uns gegenseitig dabei unterstützen zu reflektieren, inwieweit uns gewisse Aspekte der Festtage beeinträchtigen und inwieweit wir diese erfolgreich bewältigen können.

 

 

Offen


Kursangebote 2022

Die folgenden Angebote stehen ab 2022 zur Verfügung und können nach Bedarf vorgebucht werden:

  • Basiseminar zur psychischen Resilienz «Bleib erschütterbar und widersteh»
  • Basisseminar in Recovery “So gelingt Peer-Arbeit”
  • Aufbauseminar «Recovery Wege entdecken»
  • Basisseminar zum recoveryorientierten Umgang mit Suizidalität
  • Fertigkeitenseminar zur Verbesserung der Selbst- und Sozialkompetenz
  • Gruppenseminar Zukunftsperspektive
  • Workshop Meinen Stress verstehen und besser bewältigen
  • Workshop Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge
  • Workshop In Würde zu sich stehen
  • Trialogisches Gesprächsseminar Essstörungen verstehen und bewältigen
  • Trialogisches Gesprächsseminar «Aus Krisen lernen»

Psychiatrische Tagesklinik, Romanshorn


Recovery am See

Frühlingsanlass 2022

In der durch Genesungsbegleiter (Psychiatrie erfahrene, Peers) geleiteten Gruppe werden Anregungen und unterstützende Erfahrungen für den persönlichen Genesungsweg ausgetauscht.

Die möglichen Themen sind:

  • Recovery / Wieder genesen, den persönlichen Genesungsweg entdecken
  • Alltagsbewältigung, Umgang mit schwierigen Situationen
  • Krisenmanagement, was hilft mir?
  • Stigmatisierung / Selbstmitgefühl, Vorwürfen und Bewertungen begegnen
  • Inklusion / Arbeitswelt / Beziehungsgestaltung, sich beteiligen, eine Aufgabe haben
  • Resilienz / Zuversicht, was bestärkt mich auf meinem Recoveryweg
  • oder natürlich auch Themenwünsche aus der Gruppe

Clienia Littenheid AG, Frauenfeld


Trialog – zum Thema Essstörungen

Gesprächsseminar

Themen

 

Die Themen werden von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern am ersten Seminarabend gemeinsam ausgewählt.

Der partnerschaftliche, trialogische Erfahrungsaustausch ermöglicht allen Teilnehmenden, diese komplexe Krankheit besser zu verstehen, fördert das gegenseitige Verständnis und hilft somit allen Beteiligten, einen angemessenen Umgang mit dieser Krankheit zu finden.

Clienia Littenheid AG, Frauenfeld


Trialog – Mit Krisen umgehen, aus Krisen lernen

Gesprächsseminar

Themen

 

Wie findet man in der Krise wieder zur Hoffnung zurück?

Wie kann man auch mit schwierigsten Gefühlen und Gedanken einen Umgang finden?

Was hilft, mit Ängsten, Scham- und Schuldgefühlen des Umfelds zurechtzukommen?

Wie können Angehörige Anteil nehmen, ohne sich zu überfordern?

Was können Fachpersonen, Betroffene und Angehörige voneinander lernen?

Heiden


Recovery Wege entdecken

Weiterbildungsseminar

Das Seminar «Recovery-Wege entdecken» richtet sich an Menschen mit Erfahrung einer psychischen Erkrankung, die auf ihrem eigenen Genesungsweg gezielt weiter vorankommen möchten.

 

Ziel des Seminars

Im Rahmen eines strukturierten, erfahrungs- und anwendungsorientierten Lernprozesses werden die Teilnehmenden darin unterstützt, ihre Recovery-Fundamente zu festigen und Kompetenzen für die Gestaltung ihres jeweils eigenen Genesungswegs zu erwerben.

Angebot und Zielgruppen

miteinander wachsen lernen

 

Unser Bildungsangebot richtet sich an Menschen mit eigenen Krankheits- und Beeinträchtigungs- erfahrungen, an Angehörige, an Fachpersonen des Gesundheitswesens sowie generell an alle Gesundheitsinteressierten.

Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Ihre Gesundheitskompetenzen auszubauen und unterstützen Sie auf Ihrem Weg der Genesung und Gesundheitsprävention. Durch unser Angebot können Sie herausfinden, was Ihnen gut tut.

Das Besondere dabei: Alle Kurse werden im Tandem moderiert und mindestens eine/r der Kursleiter*innen hat selbst seelische Krisen durchlebt. Expertenwissen aus eigener Erfahrung und Expertenwissen per Ausbildung kommen so in bereichernder Weise zum Tragen.

Im Mittelpunkt der Kurse steht der persönliche Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden mit den jeweiligen Schulungsthemen. Wir sind offen für die Vielfältigkeit von Wahrnehmungen und jeder Beitrag zählt!

Unsere offenen Kursangebote für Gesundheitsinteressierte umfassen:

recovery
  • Recoveryschulungen an diversen Standorten zu diversen Themen

angebot_backgoud
  • Austausch Betroffene, Angehörige, Fachpersonen (Trialog)

Unsere Inhouse-Schulungsangebote für Fachpersonen aus psychosozialen Institutionen umfassen:

Impulsvortrage
  • Impulsvorträge und Podiumsgespräche im Recoverykontext

pravention
  • Recoveryorientierte Fachschulungen für das psychiatrische Fachpersonal

Themenspezifische, erholungsorientierte Trainingsangebote mit Experten* aus Erfahrung / Peers generieren einen unschätzbaren Mehrwert, indem sie helfen, berufliche Herausforderungen und Fragestellungen aus mehreren Perspektiven zu reflektieren und neue, kundenorientierte Problemlösungen zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die gemeinsame Reflexion von beruflichen Erfahrungen und Fragestellungen der psychiatrischen Gesundheitsversorgung mit dem Ziel einer möglichst kundennahen Behandlung.

Unsere Methodik

Wir arbeiten
werteorientiert

d.h. authentisch, glaubwürdig, vertraulich. Wir helfen den Teilnehmern, Selbst- und Fremd-stigmatisierungen zu erkennen und aufzulösen. Wir sprechen respektvoll an, was unaussprechlich erscheint. Wir zeigen Wege der Genesung auf und entwickeln miteinander neue Perspektiven.

Wir

schulen

Arbeitgeber, Institutionen und Fachpersonal, Betroffene wie auch Interessierte, damit erste Anzeichen einer möglichen Erkrankung und wirksame Bewältigungsstrategien wahrgenommen werden können. Das Besondere dabei ist, wir schulen immer im Tandem.

Verantwortungs-

volles Handeln

Unsere Leistungen sind etwas wert. Wir sind dabei sozial denkende und handelnde Unternehmer. Wenn Ihre finanziellen Möglichkeiten aktuell eingeschränkt sind, sprechen Sie uns bitte offen an. Wir suchen gerne mit Ihnen nach einer guten Lösung.

Über uns

Wir sind ein Team von Peers und einer Fachperson im Bildungsmanagement  in der Rechtsform einer Kollektivgesellschaft mit Sitz in Heiden AR.

Martin Weyer

Martin Weyer

Die geschäftsführende Leitung des RCO obliegt Martin Weyer (MAS ZFH Bildungsmanagement; DBT Therapeut für Sozial- und Pflegeberufe). Martin Weyer ist seit 2009 hauptberuflich als Fortbildungs- und Recoveryverantwortlicher einer psychiatrischen Klinik tätig.

"Es war und ist mir ein besonderes Anliegen, die Nutzer- und Angehörigenperspektive in die psychosoziale Gesundheitsversorgung zu integrieren".

Kontaktieren Sie uns

Team Recovery

Kollektivgesellschaft

Rosentalstrasse 6

9410 Heiden

+41 77 479 06 75

info(at)recoverycollege-ostschweiz.ch

 

 

Impressum

 

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Referenzen

Wir waren und sind unter anderem für folgende Institutionen tätig: